Эксперты составили 12 показателей здорового организма.
1. Артериальное давление 120/80
2. Число дыхательных движений 16 раз в минуту.
Больше/меньше=неполадки в дыхательной системе.
3. Частота сердечных сокращений — 78 в 1 минуту.
Это показатель работы сердца.
4. Гемоглобин — женщины 120-140, мужчины 140-160.
Именно такое количество обеспечивает нам качество жизни.
5. Билирубин — норма 21.
Он позволяет понять способность организма к самоочищению.
Если выше 24, то организм начинает тихо гибнуть, страдают все системы — в грязной среде жизни нет.
6. Моча — 1,5 литра в сутки.
У здорового человека она светло-соломенного цвета.
Если появляются белок или лейкоциты, выделительная система даёт сбой.
7. Вес.
Для взрослого человека считается нормой показатель относительно его роста.
Например, для роста 170 см норма веса 60-80 кг.
Простая формула: Рост — 100, +/-10 кг.
Наш вес должен быть постоянным всю жизнь.
Так как все органы подстраиваются и обслуживают норму веса, заложенную природой, а не выдуманную нами.
Весь лишний вес — это сверхурочная работа для органов, которая ведёт к более быстрому их износу.
Кто мало пьёт и не употребляет достаточно продуктов, ощелачивающих организм, как правило, имеют лишний вес.
8. Сахар в крови — 3,5-5,5 обеспечивает запасом энергии на целый день.
9. РН — кислотно-щелочное равновесие в крови это показатель жизни всего организма!
Норма 7,43.
При 7,11 наступает смерть.
При 7,41 начинается развитие острой сердечной недостаточности.
10. Лейкоциты — 4,5 тыс ×10(в девятой степени).
Это наша индивидуальная защита.
Если идёт повышение нормы — безопасность под угрозой.
11. Температура тела 36,6°С — это постоянство нашей жизни в природе!
На улице жара 40°С, а у нас 36,6°С!
На улице -50°С , а у нас 36,6°С, потому что мы здоровы!
12. Холестерин — норма 6,0.
Он отвечает за работу нервной системы.
Это энергетический запас, на котором работает наш головной мозг.
Ну что, проверили себя?
Каждый из нас уже давно определился как жить, что делать, чтобы Здоровья и Энергии хватало на весь день, на любые наши задумки.
Я к своему привычному образу жизни с возрастом стала добавлять «помощников».
В начале по-скрОмному — витамины.
Затем БАДы от надежных, с хорошей репутацией производителей.
Но наука Не стоит на месте.
И вот сегодня в мой образ жизни вошла «святая вода» от Российских ученых.
Феноменально! но факт.
Качество жизни улучшилось в разы.
И для укрепления иммунитета в этой линейке продуктов то же нашлось замечательное средство.
Рекомендую! MatrixThymon.
Ссылка на Онлайн-магазин ??https://lk.powermatrix.ru/l/gD9hQ
И будьте Здоровы, и Счастливы каждый день.