Золотистый восход солнца от Ли Холдена

Приветствую, Дорогой Друг — Вы зашли на этот сайт не случайно, Вас интересует Медитация.

Слово «Медитация» на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как «сосредоточение».

В Китае это же слово трансформировалось в «чань», а в Японии – «дзен».

Хочется отметить важное обстоятельство, что современные общепризнанные представления о медитации не выражают сути тех процессов, которые возникают в организме и психике медитирующего человека.

Обратимся к толковым словарям.

В Большом Энциклопедическом Словаре

Медита́ция (от лат. Meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

В Толковом словаре Ожегова

Медитация — состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального; действие, приводящее в такое состояние. Вообще глубокие размышления, сосредоточенность на чём-либо.

В энциклопедии «Кирилл & Мефодий» термин «медитация» трактуется следующим образом.

Медитация — (от лат. meditatio — размышление — умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.

На мой взгляд, Медитация — это не соревнование.

Это практика, с которой Вы обретаете покой и счастье.

При условии, что это будет настоящая практика, Ваш разум очищается, память улучшается, ум светлеет, очень сильно проявляется осознанность.

Этот результат видите только Вы.
Этим нельзя похвастаться. Это настоящее.

Результат зависит только от Ваших усилий, за Вас никто не будет медитировать, это Ваше и это личное.

Медитация уже давно завоевала популярность в мире.

С узконаправленной эзотерической практики она превратилась в незаменимую регулярную привычку миллионов успешных людей.

Руководители крупных компаний заказывают для своих сотрудников тренинги по медитации.

Что же дает медитация?
Нужно ли знать, как медитировать?

Практика медитации поднимает настроение, снимает стресс, улучшает самочувствие, избавляет от зависимостей и вдохновляет к работе и творчеству.

И это только короткий перечень преимуществ от регулярных практик.

Хочется с Вами поделиться медитацией «Внутренняя улыбка» от Ли Холдена.

Прослушайте эту 10-минутную медитацию от всемирно известного мастера цигуна Ли Холдена, и разбудите целительную энергию в своем теле.

Вы всегда обладали этой энергией, теперь вы научитесь использовать ее себе во благо.

Мастер Ли Холден проведет вас в золотистый восход солнца, где вы сможете наполнить свое тело целительным светом.

Вы узнаете как очистить свой разум и отпустить старые, ненужные мысли, чтобы освободить место для интуиции и креативности.

Вы уже наполнены этим светом, и, как только вы осознаете это,
вас наполнит яркая внутренняя улыбка.

В ходе медитации вы пройдете через несколько этапов, и с каждым этапом вы будете ощущать все большее спокойствие, все большее чувство баланса и гармонии и все более сильный заряд энергии во всем теле.

Вы узнаете, что даже простой акт улыбки является прекрасной медитацией, потому что это не только наполняет вас положительной, целительной энергией, но и полностью трансформирует вашу энергию и энергию тех, кто вас окружает.