Друзья, если полезные вещества, которые содержат всем нам известные фрукты, ягоды и т.д. сопоставить с таблицей Е-добавок, то вот что преподнесла волшебница-Природа
Международный день «спасибо»
11 января, Международный день «спасибо»
Праздник наполнен теплом, светом и благодарностью.
Утвержден решением ООН и ЮНЕСКО.
Впервые слова «спасибо»
появилась в словаре в 1586 году во Франции.
В это же время оно появилось и на Руси.
Читать далее »
Как оптимизировать свой организм
Сегодня у людей есть запросы, которые не удовлетворяет медицина.
Они хотят стать умнее, сильнее, дольше жить, и биохакинг может решить эти задачи.
Корреспондент Sobesednik.ru встретилась с российскими биохакерами и выяснила, чего они хотят.
Читать далее »
Как настроить себя на Здоровье и Молодость
В какой-то момент мы понимаем, что наше здоровье не вечно.
Хотя именно оно является нашей самой большой ценностью.
Сегодня доктор психологических наук, профессор Ковалев Сергей Викторович делятся своими жизненными наработками.
Читать далее »
Хочется угара, а с юными скучно…
Вдруг меня обгоняет девица.
Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!».
Девице, оказывается, больше 40.
Несется, как шустрая козочка.
Ресторан. Вечер. Читаю меню.
Вдруг в мой «кадр» попадают женские ноги: облегающие джинсы, тяжелые зеленые «мартензы».
Читать далее »
2 совета тем, кто знает что такое БЕССОННИЦА
Да-да. Ученые пришли к выводу, что тяжелое одеяло воздействует на наш организм успокаивающе.
И, соответственно, рекомендуют взрослым пользоваться одеялом весом от 7 до 15 кг.
А детям до 7 кг в зависимости от возраста.
Читать далее »
Что ж делать, милок, пора болеть
Он объединил два, казалось бы противоположных подхода к решению проблем со здоровьем, в систему.
Основу которой составляет лечебно-консультативная помощь и физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций.
Читать далее »
Качество жизни улучшилось в разы
Эксперты составили 12 показателей здорового организма.
1. Артериальное давление 120/80
2. Число дыхательных движений 16 раз в минуту.
Больше/меньше=неполадки в дыхательной системе.
3. Частота сердечных сокращений — 78 в 1 минуту.
Это показатель работы сердца.
Читать далее »
Стопы и кисти — источники нашего Здоровья
Различные восточные школы массажа сошлись в одном, что наиболее важные пути движения энергии проходят через кисти и стопы.
И вовсе не нужно быть специалистом в этой области, чтобы ощутить пользу от растирания стопы.
На ней находятся 72 тысячи нервных окончаний, и поэтому воздействие на любую область пошлет организму оздоровительный импульс.
Читать далее »
Вот такой полезный подарок на Новый год
Долго придумывала себе подарок к Новому году!
Ну, всё надо!!!
И всё хочется!
Наконец, придумала — БУДУ МОЛОДОЙ
Организовала себе наборчик из коллекции «святой» воды:
1) Декорис — внешнее омоложение клеток кожи (ведь память хранится в гипотоламусе, а декорис ее разбуживает)
Читать далее »
Cпособ профилактики психических расстройств
Час умеренной физической активности в неделю снижает риск возникновения симптомов клинической депрессии на 12%.
Это выяснила международная команда ученых, которая в течение 11 лет собирала данные о физической активности, психическом состоянии и повседневных привычках почти 34 тысяч норвежцев.
Читать далее »