Снижение веса снижает риск заболевания

❗️Предлагаю вашему вниманию совсем новое исследование 2022 года❗️

«Влияние снижения веса на адипокины, общий и региональный состав тела и маркеры метаболического синдрома у женщин с избыточным весом и ожирением».
Авторы: Джошуа С. Вутен, Маркус Бреден, Тейлор Хог, Брайан К. Смит.

♦ В чем суть:

Цитата: «Ожирение среди пожилых женщин связано с повышенным риском метаболических и сердечно сосудистых заболеваний.

Было показано что снижение веса снижает риск заболевания, однако остается неясным как изменения в адипокинах после снижения веса связаны с маркерами метаболического и сердечно сосудистого здоровья у женщин.

Целью этого исследования было определить влияние месячной интенсивной программы снижения веса ориентированной на управление образом жизни на взаимодействие между адипокинами, общим и региональным составом тела, а также биомаркерами сердечно сосудистого и метаболического здоровья».

♦ Участницы:

Женщины с избыточным весом или ожирением в количестве 43, возраст в среднем 49 лет (от 18 до 70), индекс массы тела (ИМТ) = 34,5, окружность талии в среднем почти 100 см.

♦ Что делали:

Протокол диеты для похудения.

Потребление энергии было снижено примерно до 1200-1500 ккал/день.

Диета состояла из расфасованных блюд и низкокалорийных коктейлей предоставленных Health Management Resources (Бостон Массачусетс) в сочетании с фруктами и овощами, а также некалорийными продуктами.

Расфасованные блюда представляли собой готовые блюда промышленного производства на завтрак обед и ужин.
Основные блюда были приготовлены упакованы и предоставлены компанией Health Management Resources. Подробности питания можно почитать в исследовании.

Предписания по физической активности.

Была реализована предложенная цель в 300 мин/нед умеренно энергичной (быстрой ходьбы) физической активности с использованием прогрессивного протокола как структурированной физической активности, так и образа жизни.

Участники начали с занятий по 15 мин в день, 3 дня в неделю в течение 1-й недели, и постепенно увеличивали время и количество дней в неделю, пока не стали заниматься физической, активностью по 60 мин в день в течение 5-ти дней в неделю.

Участники также получили счетчик шагов и нацелились на 10000 шагов в день. Программа длилась 3 месяца.

♦ Результаты:

Средняя масса тела была снижена на 8,3%;
потеря веса снизила уровень глюкозы натощак — 12,1%;
концентрация инсулина — 23,2%;
общего холестерина — 11,0% и масса других маркеров.

Цитата: » По завершении исследования мы наблюдали сокращение числа женщин с метаболическим синдромом на 53,3%, что было связано с уменьшением центрального ожирения и улучшением уровня липидов и сывороточных липидов HOMA-IR, и концентрации липопротеинов-холестерина.

Как и предполагалось, мы наблюдали корреляции между изменениями адипокинов и биомаркерами сердечно-сосудистого и метаболического здоровья, однако изменения в адипокинах были уникальными для отдельных биомаркеров».

♦ Выводы:

Дорогие друзья и уважаемые партнеры, я неутомимо буду вас призывать к физической активности.
Обратите внимание, всего 2 фактора, на которые вы можете повлиять легко!

Это контроль питания и ежедневная ходьба в интенсивном стиле могут улучить ваше здоровье, снизить риск метаболических заболеваний и сделать вас стройными и привлекательными.

А в сочетании с MatrixPancreas, это препарат, который помогает избежать деградации клеткам и тканям поджелудочной железы, вы продлите свое здоровье на долгие годы!

Поджелудочная железа – орган пищеварительной системы, вырабатывающий пищеварительные ферменты и гормоны, регулирующие белковый, углеводный и жировой обмен.
Если нормальное функционирование поджелудочной железы нарушается, в ней развивается воспалительный процесс – панкреатит.

Это наиболее частое заболевание поджелудочной железы, развитие которого можно легко предотвратить, следуя простым правилам профилактики:
– стараться вести правильный образ жизни;
– питаться 5-6 раз в сутки небольшими порциями;
– правильное, разнообразное питание;
– избегать стрессов;
– вести активный образ жизни, ежедневно иметь умеренные физические нагрузки.

Для увеличения эффективности профилактики, включающей в себя выше перечисленные меры, компания Imperium Valeo рекомендует применять специально разработанный аквабиотик – MatrixPancreas

Аквабиотик MatrixPancreas – эффективное профилактическое средство, направленное на поддержание функций и устранение патологий поджелудочной железы.
Помогает избежать деградации клеток и тканей поджелудочной железы, сохранив тем самым здоровье и хорошее самочувствие человека.

Способ применения: перорально.
Дозировка:
В один приём (независимо от приема пищи) распылить под язык 2-3 раза или распылить в 50-70 мл питьевой воды 2-3 раза.
Прием осуществлять 3 раза в день в течение 2-3 месяцев.

Объем: 30 мл, 100 мл.
* не является лекарственным средством.