Ректор и Президент договорились…

  Автор:
  Комментариев нет
  1598

Широко известное выражение Гиппократа – «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей» – не только стало лейтмотивом чрезвычайно плодотворной встречи, но и ещё на шаг приблизилось к своему реальному воплощению в нашей повседневной жизни.

15 июля состоялась рабочая встреча ректора Московского государственного университета пищевых производств, доктора экономических наук, профессора Михаила Григорьевича Балыхина, научного руководителя Федерального научного центра пищевых систем, члена Президиума Российской академии наук, доктора технических наук, профессора Андрея Борисовича Лисицына и президента Группы компаний «Империум», члена Президиума Российской Академии медико-технических наук Игоря Витальевича Минина.
Читать далее »

Приоткрыв крышку, выпускаете пар!

  Автор:
  Комментариев нет
  1050

Конечно, когда мы вне себя, рассуждать здраво мало кто способен.
Сердце бьется, в ушах – шум, руки дрожат…

А если скинуть этот адреналин?
Ну, например, разбить-таки тарелку?
Нет, не надо швырять ее в голову оппоненту. Но в стену – пожалуйста.
Увидите – вам полегчает.

Однако если каждый раз так уходить от стресса – посуды не напасешься. Давайте все же учиться контролировать эмоции и направлять их в нужное русло.
Читать далее »

Как оптимизировать свой организм

  Автор:
  Комментариев нет
  2745

хочешь быть биохакером – читай, анализируй, будьСегодня у людей есть запросы, которые не удовлетворяет медицина.
Они хотят стать умнее, сильнее, дольше жить, и биохакинг может решить эти задачи.
Корреспондент Sobesednik.ru встретилась с российскими биохакерами и выяснила, чего они хотят.
Читать далее »

Как настроить себя на Здоровье и Молодость

  Автор:
  Комментариев нет
  1867

Как настроить себя на Здоровье и Молодость, и вернуть себе Молодость и Здоровье?В какой-то момент мы понимаем, что наше здоровье не вечно.
Хотя именно оно является нашей самой большой ценностью.

Сегодня доктор психологических наук, профессор Ковалев Сергей Викторович делятся своими жизненными наработками.
Читать далее »

Хочется угара, а с юными скучно…

  Автор:
  Комментариев нет
  2568

Крутые БабкиПарк. Утро. Пробежка.

Вдруг меня обгоняет девица.
Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!».
Девице, оказывается, больше 40.
Несется, как шустрая козочка.

Ресторан. Вечер. Читаю меню.
Вдруг в мой «кадр» попадают женские ноги: облегающие джинсы, тяжелые зеленые «мартензы».
Читать далее »

2 совета тем, кто знает что такое БЕССОННИЦА

  Автор:
  Комментариев нет
  28233

Два совета для тех, кто знает что такое БЕССОННИЦАПервый совет — это Одеяло!

Да-да. Ученые пришли к выводу, что тяжелое одеяло воздействует на наш организм успокаивающе.

И, соответственно, рекомендуют взрослым пользоваться одеялом весом от 7 до 15 кг.
А детям до 7 кг в зависимости от возраста.
Читать далее »

Что ж делать, милок, пора болеть

  Автор:
  Комментариев нет
  2105

Что ж делать, милок, пора болетьОн объединил два, казалось бы противоположных подхода к решению проблем со здоровьем, в систему.
Основу которой составляет лечебно-консультативная помощь и физкультурно-оздоровительная деятельность.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предложил принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций.
Читать далее »

Качество жизни улучшилось в разы

  Автор:
  Комментариев нет
  2149

Иммунитет

Эксперты составили 12 показателей здорового организма.

1. Артериальное давление 120/80

2. Число дыхательных движений 16 раз в минуту.
Больше/меньше=неполадки в дыхательной системе.

3. Частота сердечных сокращений — 78 в 1 минуту.
Это показатель работы сердца.
Читать далее »

Стопы и кисти — источники нашего Здоровья

  Автор:
  Комментариев нет
  1946

Здоровье на кончиках пальцевРазличные восточные школы массажа сошлись в одном, что наиболее важные пути движения энергии проходят через кисти и стопы.

И вовсе не нужно быть специалистом в этой области, чтобы ощутить пользу от растирания стопы.
На ней находятся 72 тысячи нервных окончаний, и поэтому воздействие на любую область пошлет организму оздоровительный импульс.
Читать далее »

Cпособ профилактики психических расстройств

  Автор:
  Комментариев нет
  1781

Как выжить на высоких каблуках. Практические советы для желающихЧас умеренной физической активности в неделю снижает риск возникновения симптомов клинической депрессии на 12%.

Это выяснила международная команда ученых, которая в течение 11 лет собирала данные о физической активности, психическом состоянии и повседневных привычках почти 34 тысяч норвежцев.
Читать далее »

Возможна ли здоровая еда на бегу? Да!

  Автор:
  Комментариев нет
  2341

45vto3«Многие люди ошибочно полагают, что будут худеть и прекрасно выглядеть, если сведут к минимуму жиры в своем рационе.

Но это большое заблуждение.

Жиры являются активным элементом пищеварительных процессов и помогают обмену и усвоению важных витаминов (например A, D, E) и некоторых минеральных веществ», — считает Арина Скоромная, сертифицированный спортивный диетолог-нутрициолог.
Читать далее »